美忘記

秋の長雨が続きますが、今日はとても寒い一日でしたね。
こんな寒い夜は、ゆっくりお風呂に浸かるのが一番。
今日は入浴剤のお話です。

ちょうど一年前、京都でエステに行った時の事。
クレンジングを始めてすぐにエステティシャンの方が

「冷え性ですね」
「生理痛も重いでしょう」
「新陳代謝が悪いからですね」
「内臓、特に腸等下腹部位が弱くないですか？」

と、まるで占い師の様に体質を言い当てられまして、
更にダメ出しされたのが

「夏場、暑くてもお風呂にゆっくり浸からないとダメですよ」

はい・・・全て当たっています。
確かに（昨年は）猛暑で湯船にゆっくり浸かる気になれず、毎日シャワーで済ませていました・・・(ーー;)

他にも色々アドバイスを頂きましたが、エステでこんなにダメ出し（もといアドバイス）されたのは初めてで、とても参考になりました。
でもどうして肌に触れただけで、しかもクレンジングの段階だけで、そこまで分かるのかが不思議。
（本当は占い師だったりして？）

そして、そのスーパーエステティシャンの方から薦められたのが、このオリゴメール。
以来欠かす事なく愛用しています。

■オリゴメール/フィトメール


フランス/ブルターニュ地方の海洋深層水を新鮮なままフリーズドライし、ミネラルをたっぷり含んだ入浴剤。
全身にバランスよくミネラルを補給するので、入浴する事により発汗作用を促し新陳代謝を高め、
健康的にお肌はもちろん体のバランスを整えてくれるんだとか。

入浴法は
かけ湯→入浴5分→体を洗う→入浴7分→洗髪→入浴15分〜20分→洗顔

入浴時間を分割するのが面倒な時は、先に体や髪を洗ってから15〜20分の入浴でもいいみたいです。

風呂温度はややぬるめの、38〜40℃位、
入浴の前と後にコップ一杯づつの水分補給を取るのを忘れずに。

入浴後は体が芯からポカポカし、すぐに布団に入らなくても体が冷える事なく、足の裏までポカポカなまま眠りにつく事が出来ます（個人差あり）
＃ぬる湯嫌いの夫も、「これだとずっとポカポカする」と言い気に入っている様子。

ただ「無香」なのが物足りないので（本当はいけないのかもしれませんが）
ドイツのクナイプ（岩塩系）を混ぜて入れています。
同じ海水系ならいいかなぁと思って。

そんな調子なので最近は当然「バケツ＠2kg買い」
定価は25,000円程度ですが、ネットで探せば17,000円台で購入可能なの。
高いけどそれだけの価値はありますよ。

ちなみに…